详解喝普洱茶的最佳减肥时间

喝普洱茶减肥的最佳时间：饭后半小时

喝普洱茶减肥的最佳时间是饭后半小时，可以促进食饵性体温发生，消脂解腻，当然饭前半小时喝也可以，这样能使胃部有饱胀感，从而减少食物的摄入，起到减肥的作用。

但是如果你是一个胃量特别大的人，刚吃完饭没多久就饿的话，然而又控制不食欲，这样就成增肥了，通常情况下，你可以吃一些水果类的食物，这样不但能帮助普洱茶减肥，还有益于身体健康。

虽然普洱茶减肥因人而异，但是一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化，坚持下去，一定有你意想不到的效果。