告知普洱茶怎么喝能减肥

　　一、早餐普洱茶怎么喝能减肥：

　　1、起床后，用约6 克的普洱茶，以100cc 沸水浸泡半分钟，饮用;

　　2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1 分钟，再加入250cc 的鲜乳，餐中饮用。

　　口渴或肚饿时，以200cc 沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5 、10分钟。

　　二、午餐普洱茶怎么喝能减肥：

　　1、大约6g的普洱茶以100cc 沸水浸泡半分钟，饭前喝;

　　2、午饭正常食量;

　　3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1 分钟，饮用;

　　口渴或肚饿时，以200cc 沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5 、10分钟。

　　三、晚餐普洱茶怎么喝能减肥：

　　1、与平时饭量一致;

　　2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用;

　　3、晚间可以300cc 沸水冲泡。