喝一个月普洱茶能瘦多少？

普洱茶对降低血脂有作用，但是如果一味的认为喝普洱茶就能减肥是不对的，普洱茶有辅助减肥的作用，我认为最好的减肥就是大量的运动加上喝普洱茶

如果你想减肥就不要依靠普洱了，作用是有的，但是效果不是很明显的...
建议你参考下我的减肥方法：每天早晨喝一杯柠檬水，不要太酸（胃会不适应），可以加一些蜂蜜，喝后你会感觉肠道的反映哦。每天坚持喝一杯小叶苦丁茶，这个在茶叶店也可以买到，价格不是很贵，然后就是闲时饮用绿茶，坚持下去不但没有吃药的副作用，你还会得到一样的效果，吃药会跑肚的这个你应该知道哦，而且很痛苦，但是像我这样做，合理的排去宿便，让你更健康更美丽，还得到了好身材哦~~~~

普洱茶的功效： 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以饮用普洱茶有减肥的效果。饮用普洱茶能使人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 2、防癌、抗癌。 3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。 4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。 5、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。 6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。