夜晚喝普洱茶好吗

　　问：现在普洱茶有很多功效，那在夜晚喝普洱茶好吗?

　　答：对于初喝茶的人来讲：茶叶中的咖啡因有兴奋作用，临睡前喝茶比较不容易入睡。建议你可以 睡前3、4个小时 喝茶，完全不会影响睡眠。

　　普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点，“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同于别的茶叶贵在新，普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。

　　晚上睡前冲一杯普洱熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是较好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着，兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。两者普洱茶喝法一样，但是晚上喝是冲不是泡哦。用沸水冲一下就可以。到这里相信大家对晚上喝普洱茶好吗这一问题已经知道了吧!