喝完普洱茶，头晕乎乎又拉肚子是神马情况？

一、为什么喝普洱茶会头晕？

1、体质问题

个人体质，本身对茶叶比较敏感。喝普洱茶会出现身体不适的情况，就像有人对花粉过敏一样，天生的，不过这种情况还是很少见的。

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2、茶浓度

茶叶泡得太浓，因茶中含有活性比较强的鞣酸、咖啡因等成分，太浓的茶饮用后会出现心慌、呕吐、头晕、四肢无力、站立不稳，并伴有饥饿感等“茶醉现象”。

平时没有喝茶习惯、偶尔大量饮用浓茶，也有可能引起“醉茶”。这时应立即吃些饭菜、甜点或糖果，都可以起到解醉作用。

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3、空腹喝茶

要注意，才开始喝的时候，不建议空腹喝，东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶，才开始只建议饭后半小时再喝，喝习惯以后可以空腹喝熟茶。

生茶是不建议空腹喝的，对胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了对胃就更不好了；大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度。

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二、为什么喝普洱茶会腹泻？

有些人在第一次喝普洱茶时会腹泻，是因为身体对新食物的一种适应过程，这就是喝普洱茶为什么会拉肚子的主要原因。而这种拉肚子就像水土不服一样，是因人而异的，不是所有人都会出现腹泻的现象。

只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应。

喝完普洱茶，头晕乎乎又拉肚子是神马情况？

与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，对于特别容易“醉茶”(喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况)。多喝普洱茶是不错的选择。

因为普洱茶是温胃暖胃，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。

为了避免第一次喝普洱茶会腹泻，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。还可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味。