处暑过后，喝普洱茶养生！

明天迎来农历二十四节气中的“处暑”，表示炎热暑天行将结束。气温进入了显著变化阶段。白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。中医指出，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收，导致人会有懒洋洋的疲劳感，这就是所谓的“秋乏”。出秋之后，“秋燥症”也随之明显，养生要适当的调整。

中国人注重秋养冬藏，进入秋季在饮食方面有意无意的都会加入养身元素。在秋季干燥气候里，多喝普洱茶可以起到润肠通便排毒的作用，特别适合有便秘困扰的人。我们更借助普洱茶，调节肠胃，暖胃润肠帮助提高肠胃免疫力，预防腹泻和胃疼发生。当然普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。                                   

因为秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其两者功效。这样饮用茶性适中，介乎生熟茶之间，不寒不热，很适合秋天气候。