普洱茶的最根本减肥原理就是阻止油腻的吸收,所以根据这个原理,就是饭后喝较好,吃了油腻的东西喝上些普洱茶,就会少吸收很多油。 早餐之后半小时喝一杯普洱茶,大概500亳升左右。 中午饭后半小时喝一杯普洱茶,大概500亳升左右。 晚饭后喝一杯普洱茶,大概500亳升左右,平时口渴也可以当水喝
切记不可以在饭前半小时喝普洱茶,因为普洱茶刮油太厉害,饭前喝会增加饥饿感,使您在吃饭时会吃更多饭,那是适得其反,不减肥反倒增肥的,所以饭前半小时千万不要喝普洱茶。
普洱茶养生 来例假还能喝 05-24