普洱茶不光有提神功效，它还有安神的作用

一、普洱茶的安神作用：

1、原因：普洱茶有安神作用，是因为其含有茶多酚、钙等物质，这些物质能够抑制神经过于兴奋的功效从而达到使普洱茶有提神的作用。

2、提示：把第一泡茶茶倒掉，然后再倒水多泡几分钟，让茶多酚等物质尽量溶解到水中，来抵消咖啡碱，这样，我们所泡的普洱茶就具有安神的作用了。

现在大家知道了，要让普洱茶实现这两种效果，其关键就在于能否掌握好普洱茶的泡法。普洱茶能够对我们的身体健康有益这很多朋友都知道，但它的诸多作用与功效还需要自己多喝多试才能真正掌握。

二、普洱茶的提神作用：

1、原因：普洱茶有提神作用，是因为它含有咖啡碱这一物质，这中物质能够兴奋神经中枢，从而达到提神的效果。

2、提示：要使普洱茶的提神效果达到最佳效果，就要掌握泡茶的时间，把茶叶泡开三分钟左右（这时70%-80%的茶多酚都能够溶入水中）饮用时，它的提神效果是最好的。